Αυτοφροντίδα
Ποιά είναι η αξία της αυτοφροντίδας; Πόσο δύσκολη είναι η εφαρμογή της; Ποιά είναι τα είδη αυτοφροντίδας; Πως συνδέεται με την αυταξία και την αυτοπεποίηθηση;
Η Λίλα Τζινέρη, Ψυχολόγος – Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων, μας μίλησε για την Αυτοφροντίδα και απάντησε στις ερωτήσεις μας.
Δες όλο το webinar εδώ.
Αλλάζω σημαίνει Άλλα Ζω
Αλλαγή: μια λέξη που αντιπροσωπεύει τόσα πολλά. Τι σημαίνει όμως; Ποιά είναι τα βήματα για να αλλάξουμε – εμείς, η ψυχολογία μας, πτυχές της ζωής μας, ίσως και όλη μας η ζωή! Ποιές παγίδες να αποφύγουμε; Πως να διαχειριστούμε μια αναγκαστική αλλαγή;
Η Ελισάβετ Γεωργίου, Ψυχολόγος – Executive Coach – Ψυχοθεραπεύτρια με πολυετή εμπειρία, μας μιλάει για την αλλαγή και απαντά στις ερωτήσεις των A40s.
Δείτε όλο το webinar εδώ.
